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夏季早餐贪凉易伤胃气_夏季保健_保健_
炎炎夏日，早晨时气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害胃气。 中医所说的胃气并不单纯指“胃”这个器官，而是包含脾胃的消化、吸2023-12-01
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立夏如何进补 推荐6款食物_夏季保健_保健_
立夏是二十四节气之一，立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏应该如何进补以及吃2023-12-01
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推荐3个男士防晒的小妙招_夏季保健_保健_
爱美之心，人皆有之。女士美容很常见，随着社会的发展，男性朋友们开始对男士美容越来越关注了。目前，市场上防晒的产品很多，男性朋友们要根据自己的皮肤做出合理的选择。那么，男士在夏季防晒的方法有哪些呢？小编就为大家列举几个： 男2023-12-01
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什么是紫外线过敏 4个方法预防紫外线过敏_夏季保健_保健_
紫外线是电磁波谱中波长从10nm到400nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。1801年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光，因而发现了紫外线的存在。 根据紫外线的强度可以将其分为三类：UVA即紫外线长波，2023-12-01
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春夏交替 三把火容易过旺_夏季保健_保健_
春夏交替，人体最易内热。夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的时节，再加上天热、烦躁，吃不好，睡不好，更容易使火气更旺。肝，胃，肺这三把火最常见，那么要如何降火？ 第一把火：肝火 肝火多由外界刺激2023-12-01
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夏季必须吃冬瓜的5个理由_夏季保健_保健_
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦。那么你知道在夏季吃冬瓜有什么好处吗？ 吃冬瓜的好处 1、先冬瓜在保护肾脏作用方面十分的明显，可以有效的将血清肌酥含量减少下来2023-12-01
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夏日如何防晒 推荐4个妙招_夏季保健_保健_
想要在夏日里强烈的紫外线下还能保持美美的大白腿，那就一定要学会防晒，夏日到底应该怎样防晒呢？小编总结的这些方法对你应该是有效的。 夏日如何防晒 1、分次使用保证充足防护 事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护2023-12-01
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夏季防晒方法有哪些 这3个都是_夏季保健_保健_
夏季防晒是护肤的重点，夏季防晒很多人的方法都各异，比如抹防晒霜，遮阳伞等。那么你知道夏季防晒有什么方法吗？ 夏季防晒方法有哪些 1）彻底清洁肌肤 防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净，可以减少毛孔阻塞的几2023-12-01
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紫外线过敏怎么治疗 推荐6个方法_夏季保健_保健_
长时间受到紫外线的暴晒会引发紫外线过敏症，会出现皮肤灼热，刺痛，红斑等现象严重者需要及时治疗。当遇到紫外线过敏症应该采取哪些方法进行治疗比较有效呢？ 紫外线过敏治疗方法有哪些 1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维2023-12-01
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夏季中暑还分阴阳？如何预防健康一夏？_夏季保健_保健_
夏日里，烈日炎炎，如果长时间在太阳下暴晒，或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作，或者室内空气不流通，过于闷热，体内的热量又不能向外散发，都有可能会引起中暑。特别是老年人、孕产妇、孩子或者患有慢性疾病，身体过分疲劳的2023-12-01
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