长时间受到紫外线的暴晒会引发紫外线过敏症，会出现皮肤灼热，刺痛，红斑等现象严重者需要及时治疗。当遇到紫外线过敏症应该采取哪些方法进行治疗比较有效呢？

　　紫外线过敏治疗方法有哪些

　　1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　3、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

　　4、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒霜，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　5、防止长时间曝晒，春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　　6、不要用含光感物质较多的化妆品和香料等。

　　紫外线过敏症状

　　一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，就是我们的一般的紫外线过敏的情况，会出现瘙痒，轻微疼痛的现象，而且皮肤会发烫。这种现象一般会持续24到48个小时。

　　二度紫外线过敏表现为皮肤不仅是红肿发烫的，过不久还会发生大的水疱，水泡内为淡黄色的液体。感觉皮肤有奇痒而且疼痛感加剧，一旦水泡破裂后就会产生糜烂面，之后就会干燥结痂，并且皮肤出现色素沉着，皮肤颜色变得不均匀。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等类似于中暑的现象的全身症状。

　　紫外线过敏的护理

　　不要挠过敏源

　　紫外线过敏的症状是皮肤痒感难耐。虽然抓挠会让痒感缓解，但是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏源），反而会更恶化。

　　不要热敷过敏处

　　虽然热敷过敏处肌肤能暂时舒缓症状，但其实这是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

　　适当吃一些葡萄籽

　　葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏，还能抗击肌肤过早衰老。

　　减少外出

　　阳光强烈的时候，应该减少外出。必要外出时，应该做好防晒措施。

　　吃富含维生素的食物

　　多吃富含维生素A的新鲜蔬果，这样能维持肌肤的正常功能，应避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、莴苣。

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